Gesund als Gamer - Ernährung und Bewegung bei langen Gaming-Sessions: Ein Ratgeber für Computerspieler

Cover
epubli, 22.01.2018
In diesem eBook geht es darum, welche Nahrung Gamer zu sich nehmen sollten, wenn sie lange am PC spielen. Gerade bei langen Gaming-Sessions möchte man als Spieler lange wach und konzentriert bleiben, um den maximalen Spielspaß zu erleben. Dieses eBook beschreibt, welche Lebensmittel auf dem Einkaufszettel stehen sollten, wenn man als Gamer lange spielen möchte. Hier wird auch kurz darauf eingegangen, welche Nährstoffe dafür wichtig sind und in welchen Lebensmitteln man diese vorfindet. Daneben können Tipps gefunden werden, um lange wach zu bleiben und wie man durch kurze Spielpausen mit kleinen Übungen den Kreislauf in Schwung halten kann. Abgerundet werden die Inhalte, indem auch auf Koffein-Alternativen und die positiven Effekte von Kaffee eingegangen wird. Alles in allem ist dieses eBook also ein Ratgeber speziell für Gamer mit einigen nützlichen Links. Hier geht es weniger um wissenschaftliche Darstellungen, sondern um eine kurze und leicht verständliche Übersicht. So können Gamer direkt in den Supermarkt und mit dem erworbenen Hintergrundwissen vielleicht ein Stück gesundheitsbewusster einkaufen. Das soll dabei helfen, trotz langem Sitzen und wenig Bewegung halbwegs gesund zu leben und zu essen.

Was andere dazu sagen - Rezension schreiben

Es wurden keine Rezensionen gefunden.

Über den Autor (2018)

Tobias Schiller wurde 1987 in Stuttgart (Deutschland) geboren und fasste nach seinem Abitur schnell selbstständig in der Wirtschaft Fuß. Eigene Projekte führten ihn zum Thema Suchmaschinenoptimierung (SEO), mit welchem er sich seit 2008 beschäftigt. Heute erstellt & optimiert er sowohl Websites und Shops für mittlere und große Unternehmen. Er berät Kunden auf der ganzen Welt zum Thema SEO und ist seit mehreren Jahren erfolgreich als Suchmaschinenoptimierer tätig. In fester Zusammenarbeit mit großen Agenturen recherchiert, analysiert und plant er täglich, um neue SEO-Strategien für erfolgreiche Unternehmen zu erstellen. Seine Veröffentlichungen im Bereich Kommunikation und Suchmaschinenmarketing waren Teil seines Bachelorstudiums der International Business Communication.

Bibliografische Informationen