KINESIOLOGÍA Y ANATOMÍA APLICADA A LA ACTIVIDAD FÍSICA (Color)Editorial Paidotribo, 27.09.2001 - 277 Seiten El conocimiento de los procesos fisiológicos es condición necesaria para estructurar un entrenamiento de forma razonable y conducirlo con éxito. Nos referimos con ello tanto al deporte de elite, al deporte practicado en el tiempo libre como a la fisioterapia. La presente obra combina perfectamente los importantes fundamentos teóricos sobre anatomía y fisiología con las normas prácticas a seguir en el entrenamiento, el cuidado muscular y los tratamientos de lesiones. Incluso las complicadas relaciones biomecánicas son de fácil compresión en su presentación y son explicadas con ayuda de numerosas ilustraciones. Además de los programas de entrenamiento y ejercicios, se tratan en detalle el estiramiento muscular, los ejercicios musculares más efectivos y el cuidado muscular, la terapia física, el control psicológico, así como también se dan consejos sobre cómo alimentarse para conseguir un buen rendimiento. Debe mencionarse especialmente el capítulo dedicado a las lesiones y a los peligros en caso de entrenamiento excesivo u erróneo. Las cinco partes en que está dividida la obra -Anatomía general, Fisiología deportiva, Asesoramiento para el entrenamiento, Anatomía deportiva y Postura y movimiento- están ilustradas con 442 dibujos-fotografías, 44 láminas en color y 21 cuadros sinópticos que facilitarán al lector la comprensión de unas ideas básicas cercanas a la práctica y, al mismo tiempo, le proporcionarán conocimientos sobre los fundamentos y las causas de la aparición de errores en el desarrollo de los movimientos. |
Inhalt
Abschnitt 1 | 20 |
Abschnitt 2 | 25 |
Abschnitt 3 | 37 |
Abschnitt 4 | 58 |
Abschnitt 5 | 150 |
Abschnitt 6 | 166 |
Abschnitt 7 | 167 |
Abschnitt 8 | 192 |
Abschnitt 10 | 205 |
Abschnitt 11 | 235 |
Abschnitt 12 | 251 |
Abschnitt 13 | 251 |
Abschnitt 14 | 257 |
Abschnitt 15 | 259 |
Abschnitt 16 | 270 |
Abschnitt 9 | 197 |
Häufige Begriffe und Wortgruppen
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Verweise auf dieses Buch
Fitness acuático Juan Carlos Colado Sánchez,Juan Antonio Moreno Murcia Eingeschränkte Leseprobe - 2001 |