Das große Buch vom Marathon: Lauftraining mit System: Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik

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Copress Sport, 17.12.2014 - 368 Seiten

Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen. Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nächsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu genießen. Fortgeschrittene erhalten komprimiert die meisten Aspekte des modernen Marathonphänomens in aktueller Aufbereitung in einem Stück und können sicher neue Impulse für ihre sportliche Entwicklung gewinnen. Das modulare Trainingssystem stellt für jeden Athleten eine Hilfe zur Verfügung. Jetzt mit Trailrunning und High-Tech-Trainingstools.

Autoren-Profil (2014)

Biografie Hubert Beck ist Dipl.-Ing. Mechatronik und DLV A-Trainer Langstreckenlauf. Er ist selbst über 20 Marathons unter 3 Stunden gelaufen. Danach konzentrierte er seine läuferischen Ziele auf das Ultralaufen und auf das Trail-Running. Er nahm an vielen der schwierigsten Ultraläufe der Welt teil wie z.B. dem Marathon des Sables, Ultra Trail Mont-Blanc 100 Meilen, Jungle Marathon, Yukon Arctic 430 Meilen, Spartathlon 230 km und dem Leadville 100 Meilen.

 

Bibliografische Informationen

TitelDas große Buch vom Marathon: Lauftraining mit System: Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
Autor/inHubert Beck
VerlagCopress Sport, 2014
ISBN3767911655, 9783767911659
Länge368 Seiten
  
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