Die Snake Diet. Extremes Abnehmen mit Wasserfasten.: Ein persönlicher Erfahrungsbericht und Empfehlungen zum Fasten & übersetzte Texte von Cole Robinson und Dr. Jason Fung

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Amazon Digital Services LLC - KDP Print US, 22.06.2021 - 114 Seiten
Dieses Buch ist eine Einführung in die Snake Diet von Cole Robinson - DIE Fastenmethode die euch das Fett vom Körper reißt, ohne die Muskelmasse abzubauen (da die Ketone das Gehirn mit Energie versorgen, Proteine also als "Ersatzbrennstoff" nicht abgebaut werden müssen).

Im ersten Teil geht der Autor Johnny Rockermeier auf seine persönlichen Erfahrungen mit dieser Ernährungs / Fastenform ein und gibt Tips, wie man am besten anfangen kann und auf was man achten sollte. Dabei wird auch darauf eingegangen, wie schnell man mit Wasserfasten abnehmen kann und welche Zusatzausrüstung man sich besorgen sollte, vor allem die Salze spielen hier eine wichtige Rolle.

Im zweiten Teil kommen dann einige Übersetzungen von "Snake Diet Guy" Cole Robinson, die das Thema weiter vertiefen und die wissenschaftlichen Grundlagen in den Vordergrund stellen.

Von den Tantiemen werden 20% direkt an Cole Robinson via PayPal gespendet.

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