Gesund - vital - schlank: Fettverbrennung, der Königsweg zur dauerhaften Fitness ; raus aus der Insulinfalle ; Ihr Praxisleitfaden

Cover
Deutscher Ärzteverlag, 2001 - 213 Seiten
 

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Inhalt

Geleitwort
1
Ist bei Ihnen alles in der Ordnung?
14
Was der Mensch zum Leben braucht
27
Hyperinsulinämie und Körperverfettung eine globale Epidemie
39
Fettgewebe und Übergewicht
57
Eiweiß
75
Bioaktive Pflanzenstoffe Heilmittel der Natur
88
Ernährungskrankheiten
104
Nikotin
123
Positive Aspekte des Ausdauersports
130
Energiegewinnung des Muskels
136
Wie kann ich meine Fettverbrennungskapazität steigern?
142
Energiebilanz Sitzmensch und Laufmensch
155
Sport und Immunsystem
161
Nervensystem
174
Walken
187

Fettstoffwechselstörungen
106
Das Raucherbein die Gefäßverkalkung der Beinarterien
116
Alternativsportarten
196
Urheberrecht

Häufige Begriffe und Wortgruppen

Bibliografische Informationen