Mommy and Baby: Alles Rund Um Schwangerschaft, Geburt und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Ratgeber)

Cover
CreateSpace Independent Publishing Platform, 2017 - 172 Seiten

-Uber das Buch- Mommy & Baby: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Ratgeber)


# Der Schwangerschaftsverlauf im Uberblick: Alle 40 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt
- 1. bis 8. SSW: KOrper und Seele in anderen (Lebens)UmstAnden
- 9. bis 16. SSW: Der weibliche KOrper hat sich nun auf die Schwangerschaft eingestellt
- 17. bis 24. SSW: Der Babybauch ist nun nicht mehr zu Ubersehen fUr Familie, Freunde & Kollegen
- 25. bis 32. SSW: Entschleunigtes und entspanntes Lebenstempo fUr die werdende Mama
- 33. bis 40. SSW: Vor der Geburt - Der Geburtstermin rUckt immer nAher
- Wann kommt endlich das Baby auf die Welt? - Wenn das ungeborene Baby einfach auf sich warten lAsst
- Checkliste Kliniktasche: Ich packe meine Kliniktasche und dies alles muss mit
- Checkliste Baby-Erstausstattung: Alles wichtige was das neugeborene Baby in den ersten Lebensmonaten benOtigt

# Ausgewogene ErnAhrung und gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft
- Gesund leben in der Schwangerschaft - Babybauchzeit ist keine Krankheit
- Ausgewogene, vitaminreiche und abwechslungsreiche ErnAhrung in der Schwangerschaft
- ErnAhrungsrisiken in der Schwangerschaft - Vorsicht bei bestimmten Lebensmitteln
- RegelmAige Auszeiten sind die beste Schwangerschaftsvorsorge
- Die Kenntniserlangung der Entschleunigung wAhrend der Schwangerschaft
- Sport und regelmAige Bewegung auch in der Schwangerschaft
- Auf Sauna, Dampfbad, Vollbad und Sonnenbaden muss in der Schwangerschaft nicht verzichtet werden
- SchUtzen und KUhlen: Viele Schwangere haben mit Kreislaufproblemen zu tun bei Sonne und Hitze
- Haare fArben in der Schwangerschaft...Ja oder Nein?

# Gesund und Fit mit Babybauch durch die vier Jahreszeiten
- Gesund und Fit mit Babybauch im FrUhling
- Gesund und Fit mit Babybauch im Sommer
- Gesund und Fit mit Babybauch im Herbst
- Gesund und Fit mit Babybauch im Winter

# Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr
- Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus
- Gute Basis fUr den sanften und gesunden Babyschlaf
- Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig fUr einen sanften Babyschlaf
- Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet

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Über den Autor (2017)

Mein Name ist Peggy Long. Als geburtige Mecklenburgerin lebe ich schon seit vielen Jahren im schonen Bergischen Land. Ich bin freie Autorin, Mutter, Tochter, Ehefrau, Freundin, und nicht zuletzt einfach nur eine -moderne Frau-. Es macht mir besondere Freude, den Lesern, mit meinen Ratgebern das Leben zu erleichtern und deren Probleme zu losen. Dabei wahle ich bewusst Themen, die mir selber am Herzen liegen. Die Bucher sind verstandlich, praxisnah und mit leichter Feder geschrieben, damit das Lesen der zahlreichen Tipps, Ubungen, Anregungen genauso viel Spa macht wie das Ausprobieren. Besonderen Wert lege ich auf klare, praktische Ratschlage, die sich auch direkt im Alltag umsetzen lassen. Meine -WriteLounge- inspiriert mit geballten Kompaktwissen (60-120 Minuten Lesezeit).

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