Superfoods - die Medizin der Zukunft: Wie wir die machtvollsten Heiler unter den Nahrungsmitteln optimal nutzenGoldmann Verlag, 20.04.2015 - 416 Seiten Sie stärken das Immunsystem, verhelfen zu mehr Energie, unterstützen das Abnehmen und wirken bei Krankheiten wie Allergien, Hautproblemen oder Depressionen Wunder – Superfoods sind wahre Powerlebensmittel mit einem überdurchschnittlich hohen Anteil an gesunden Nährstoffen und im Zusammenspiel mit sekundären PSie stärken das Immunsystem, verhelfen zu mehr Energie, unterstützen das Abnehmen und wirken bei Krankheiten wie Allergien, Hautproblemen oder Depressionen Wunder – Superfoods sind wahre Powerlebensmittel mit einem überdurchschnittlich hohen Anteil an gesunden Nährstoffen und im Zusammenspiel mit sekundären Pflanzenstoffen manchem Medikament überlegen. So enthalten beispielsweise Gojibeeren Polysacharide, Antioxidantien, hochwertige Proteine, Anti-aging-Wirkstoffe und leberreinigende Betaine. Der renommierte Rohkost- und Ernährungsexperte David Wolfe forscht und lehrt seit über 20 Jahren über gesunde Ernährung. Er stellt 17 Superfoods wie Kakao, Spirulina, Bienenprodukte und Hanfsamen mit ihrem Wirkprofil, ihrer Historie und vielen schmackhaften Rezepten vor. Denn alles, was wir für Gesundheit und Heilung brauchen, steckt in unseren Lebensmitteln! |
Inhalt
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Häufige Begriffe und Wortgruppen
½ Tasse acid Adaptogen AFA-Alge Agavendicksaft Aloe Aloe vera Aminosäuren Antioxidantien Außerdem Bakterien Beeren Beispiel besonders besser Betacarotin Bienen Bienenpollen blaugrüne Alge Blutzuckerspiegel Chlorella Chlorophyll chronische Diabetes Effects Eiweiß Energie enthält Enzyme Ernährung Essenzielle Fettsäuren falls gewünscht Fett Fettsäuren Flavonoide frisch Früchte Gehirn Gelée Royale Gesundheit Getränk getrocknete Goji-Beeren Gramm Hanf Hanfsamen Haut heißt hohen Gehalt Hormone Immunsystem Immunsystems Inhaltsstoffe Jahren Kakao Kakao-Nibs Kakaobohnen Kalzium Kapseln Kohlenhydrate Kokoscreme Kokosnuss Kokosöl Kokoswasser könnte Leber leicht Maca Magnesium Meeres-Phytoplankton Meersalz Mengen Menschen mg/g mg/kg Mineralstoffe mittelkettigen Mixer Nährstoffe Nahrung Nahrungsmittel naturbelassener Honig natürlichen Omega-3 Omega-3-Fettsäuren Pflanze Phenylethylamin Phycocyanin Physalis Phytoplankton Polysaccharide Prise unraffiniertes Meersalz Produkte Propolis Prozent Pulver Quellwasser Rezepte schließlich Schokolade Smoothies Spirulina Spurenelemente stark Studie Superfoods Superheilpflanzen unseres Körpers unterstützen verarbeiten verwenden verwendet Verzehr viel Viren Vitamin Vitamin B12 Wasser wichtig wirksam wirkt Wirkung wissenschaftliche Yacon-Sirup Zellen zusammen Zutaten