Meine Erste Schwangerschaft: Dein Persönlicher Begleiter Mit Tipps und Tricks Für Jede Woche

Zwei Streifen, durch die sich Welt verändert... Frauen starren ungläubig auf den Test und kaufen sich oft zur Sicherheit einen weiteren, bis kein Zweifel mehr besteht: Ich werde Mutter.Damit beginnt eine aufregende Zeit. Ganz gewiss hast du dir schon oft den Kopf darüber zerbrochen, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um eine Familie zu gründen - und dennoch beruflich weiter erfolgreich zu sein. Mit dem Augenblick des positiven Schwangerschaftstests ist dieser Moment eingetreten, in dem zugleich Freude und Dankbarkeit aufkommen, ein neues Leben in diese Welt bringen und es auf seinem Weg begleiten zu dürfen.Zugleich kommt die Befürchtung auf, etwas falsch zu machen. Das beginnt bereits beim Frauenarzt mit der Frage ,,Nehmen Sie schon Folsäure?". Oft lautet die Antwort ,,Was ist Folsäure und warum sollte ich die nehmen?" Insbesondere dann, wenn es sich um das erste Kind handelt und dieses nicht akribisch geplant wurde, kommt es schnell zu Ängsten. Es schleichen sich mit der Zeit Unsicherheit, Gewissensbisse und die primäre Sorge in das gerade neue Glück ein: Gefährde ich mein Kind? Mache ich etwas falsch?Oft ist es nicht möglich, diese Frage zu 100% zu beantworteten. Paradoxerweise hängt die Verunsicherung der werdenden Mütter mit dem Wissenszuwachs der Geburtsmedizin der vergangenen Jahre zusammen. Je mehr über die Risikofaktoren in der Schwangerschaft bekannt ist, desto mehr Verhaltensregeln ergeben sich für die Frauen. Die Folge ist, dass diese immer öfter in Situationen geraten, in denen sie fürchten, etwas falsch zu machen. Genau darum dreht es sich in diesem Buch. Wir gehen gezielt darauf ein, was dich bedrückt, welche Ängste in dir aufkommen (können), und geben dir Tipps, wie du damit zurechtkommst. Dafür haben wir 500 Mütter befragt. Welche Woche war die Schlimmste und vor allem mit welchen Ängsten hattest du zu kämpfen.In diesem E-Book erhältst du Unterstützung in Form einer Schritt-für-Schritt Anleitung, damit du deine Schwangerschaft sorgenfrei genießen kannst.Bei einer Schwangerschaft handelt es sich um die größte Veränderung und ein einschneidendes Ereignis im Leben einer Frau. Doch nicht bei jeder Frau stellen sich angesichts der Vorstellung, schwanger zu sein, gleich Himmelsglocken-Geläut und das Gefühl, im 7. Himmel zu schweben, ein. Bei vielen Schwangeren stehen eher Ängste im Vordergrund (oder schwingen zumindest mit), die sie nicht abschütteln können.Gehörst du zu diesen Frauen, dann kann dir diese Sorge genommen werden. Den ersten Schritt, um diese Angst loszuwerden, hast du nämlich bereits getan: Du hast dich für dieses Buch entschieden...Die größten Ängste drehen sich zumeist um die körperlichen Veränderungen und die neuen Dinge, die auf frau zukommen. An diese hast du ganz gewiss nie in deinem Leben gedacht. Du kannst dir sicher sein, dass viele Frauen, die enorm körperbewusst leben und auf ihre Fitness achten, ähnliche Dinge durchmachen, z. B. das Gefühl, dem nicht entkommen zu können und mit ansehen zu müssen, dass der Körper diesen schonungslos ausgesetzt ist. Denn es ist sicher, dass es zu einer Gewichtszunahme kommt, und da stellt sich die Frage, wie die Haut diese Dehnung verkraftet. Eventuell hast du auch Angst vor der Reaktion deines Partners, wenn du immer rundlicher wirst, und fragst dich, wie sich das Sexleben verändern wird.Ängste, Schlafprobleme, unangenehme Träume und Unruhe - dies sind Dinge, die zur Schwangerschaft gehören. Viele Schwangere davon durchleben eine Berg- und Talfahrt der Gefühle. Einige Mütter berichteten, dass sie oftmals ein schlechtes Gewissen quälte, sofern sie ambivalente Empfindungen in Bezug auf ihre Schwangerschaft hatten. Doch lass dir gesagt sein, dass eben diese Gefühle und die Gemütsschwankungen in der Schwangerschaft ein absolut normaler Vorgang sind. Sie sind ein Zeichen dafür, dass du dich innerlich mit den großen Veränderungen, die bald auf dich zukommen, beschäftigst.