Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSRO.W. Barth eBook, 26.09.2013 - 464 Seiten Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen. |
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Gesund durch Meditation: das grosse Buch der Selbstheilung Jon Kabat-Zinn Keine Leseprobe verfügbar - 1994 |
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Gesund durch Meditation: das große Buch der Selbstheilung Jon Kabat-Zinn Keine Leseprobe verfügbar - 2011 |