Anleitung zum glücklichen Lieben: raus aus falschen Beziehungsmustern und endlich den Richtigen finden

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Beltz, 2019 - 253 Seiten
Gemeinsam schrieben die beiden Autorinnen bereits "Stark und alleinerziehend" (ID-A 32/16, IN-G 34/18), die Psychotherapeutin Gitta Jacob u.a. den "Ratgeber Schematherapie" (ID-B 32/17). Auf dieser Therapie - einer Verbindung aus Verhaltenstherapie, Psychoanalyse und den sog. humanistischen Therapieverfahren - basiert der vorliegende Titel, der über Selbstanalyse, das Erkennen eigener Muster Verhaltensänderungen ermöglichen soll. Typische Beziehungskonstellationen und Kommunikationsstile werden mit den Beziehungsgeschichten fiktiver Freundinnen veranschaulicht, die den hier zugrundegelegten drei Beziehungstypen Diener/Blender/Flüchtende entsprechen. Acht anzukreuzende Tests sowie selbstbefragende Übungen sollen den Blick für eigene Beziehungsmuster schärfen, zur Selbsterziehung anleiten, "die eigene Rolle des erwachsenen Ich in Beziehungen stärken". So locker der Ton, so eingängig knapp und strukturiert die Darstellung - dies ist doch ein überaus anspruchsvolles Unterfangen, dessen Bewältigung profundes Reflexions- und Umsetzungsvermögen voraussetzt. Für gröe︢re Systeme.

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