Der Burnout-Irrtum: Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel – Burnout fängt in der Körperzelle an. Das Präventionsprogramm mit Praxistipps und FallbeispielenRiva Verlag, 02.12.2019 - 160 Seiten Der Burnout-Irrtum: Burnout findet in der Zelle statt! Ist Burnout wirklich (nur) eine Frage der Psyche? Burnout fängt in der Zelle an und nicht im Kopf! In ca. 70 Billionen Körperzellen wird ständig Energie produziert. Beim Burnout kommt diese Energieproduktion ins Stocken bis hin zu einem völligen Zusammenbruch. Was steckt hinter dieser Störung? Was sind die Hauptfaktoren für einen gesunden Zellstoffwechsel? Wie können Betroffene diese in einem zunehmend stressigen Lebensumfeld selbst auf positive Weise beeinflussen? Wichtige Fragen, die die Heilpraktikerinnen Uschi Eichinger und Kyra Kauffmann in ihrem Praxisratgeber ebenso wissenschaftlich fundiert wie allgemein verständlich beantworten. Sofort praktisch umsetzbare Tipps ermöglichen es dem Leser, die gewonnenen Erkenntnisse direkt in den persönlichen Alltag zu integrieren. Sie schlagen die Brücke zwischen Psyche und Körper und ergänzen die Thematik um wichtige körperliche Störfaktoren wie Mikronährstoffmängel, Lichtmangel, chronische Entzündungen, Störungen im Verdauungsapparat, Schlafmangel oder alltägliche Umweltgifte. Mehr »artgerechte« Lebensweise ohne »Rückkehr auf die Bäume« ist ihre Devise. Beim Lesen wird deutlich: Wer Burnout vorbeugen möchte, kann auf der Körperebene selbst eine ganze Menge für sich tun! Ein gesunder, optimal versorgter Organismus wird kaum an Burnout erkranken. Ein Highlight des Buches sind viele Interviews mit Wissenschaftlern und Therapeuten zur aktuellen Forschung auf diesem Gebiet. |
Inhalt
| 5 | |
| 8 | |
Stress essen Körper auf | 14 |
Tatort Zelle wo Burnout stattfindet | 22 |
GAU im Zellkraftwerk wenn die Energiebildung zusammenbricht | 28 |
Mikronährstoffmängel wenn Powerstoffe fehlen | 37 |
Junge Mütter im Burnout | 59 |
Störfaktor Fehlernährung | 62 |
Wie mit Blei beschwert wenn Alltagsgifte die Energie rauben | 96 |
Licht ist Leben Lichtstress fördert Burnout | 111 |
Dauerbelastung Elektrosmog die unterschätzte Gefahr für den Zellstoffwechsel | 124 |
Knick im Genick die instabile Halswirbelsäule | 133 |
Störfaktor Bewegungsmangel die sitzende Gesellschaft | 142 |
Störfaktor Schlafmangel Schlaflos in Deutschland | 149 |
Resümee und Ausblick | 153 |
Mittäter Darm | 84 |
Andere Ausgaben - Alle anzeigen
Der Burnout-Irrtum: Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel – Burnout fängt in ... Uschi Eichinger,Kyra Kauffmann Eingeschränkte Leseprobe - 2019 |
Häufige Begriffe und Wortgruppen
allerdings Aminosäuren Antibiotika Arzt aufgrund ausreichend beide Beispiel bekannt benötigt Bereich bereits besonders bestimmte Bewegung Blut Buch Burnout Burnout-Syndrom chronische daher Darm deutlich einfach Einfluss einigen einmal Energie Energiegewinnung enthalten Entzündungen Enzyme erhöht Ernährung Erschöpfung erst essenzielle Fall fast Felder Fett Fettsäuren finden Fleisch Folge Form Frage Frau führen führt Funktionen Gefahr Gehirn geht gerade geringe Gesundheit gibt großen häufig heute hoch hohe insbesondere Jahren jetzt kleinen Kohlenhydrate kommen kommt konnte Körper Körperzellen lange lassen Leben letzten lich machen macht Mangel Medizin meisten Menge Menschen Mikronährstoffe Mitochondrien möchten Müdigkeit müssen Mutter Nahrung natürlich neue optimal Organismus Patienten Personen Prozent Quecksilber Radikale Regel schnell Schutz Serum sogenannte soll sollte somit Sonne sowie speziell stark stellen Stoffe Störungen Stress Studien Substanzen Symptome täglich Teil Thema Therapie tion unsere unterschiedlichen Ursachen vegan verschiedene viel vielleicht Vitamin Vitamin-B weiter wenig wichtige wieder wissen Zellen Zellstoffwechsel Zufuhr Zusammenhang zwei