Mach mal Platz im Kopf:

Managementbuch .de - Empfehlung: Mach mal Platz im Kopf.
Je mehr wir ständig "on" sind, desto stärker wird das Bedürfnis, einfach mal abzuschalten, das Licht im Kopfkino auszuknipsen, um wenigstens für ein paar Augenblicke zu sich selbst zu kommen. Leichter gesagt, als getan. Das weiß auch Andy Puddicombe. Der 38-jährige Brite schmiss als junger Mann das Sportstudium und brach auf in die Welt der buddhistischen Klöster. Seine Reise führte ihn zu vielen Lehrern, schließlich wurde er selbst buddhistischer Mönch. Aber er wollte sein Leben nicht hinter Klostermauern verbringen - sondern die gesundheits- und persönlichkeitsfördernde Wirkung der Meditation in den westlichen Alltag integrieren. Mit "Mach mal Platz im Kopf" trifft er den Nerv der Zeit - und das Problem von Führungskräften genauso wie das von Berufseinsteigern. Wolfgang Hanfstein, Managementbuch .de