Vitamin D - Das Sonnenhormon. Kompakt-Ratgeber: Warum die Sonne so wichtig für uns ist / Wie Sie Ihren Vitamin-D-Vorrat auftanken

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Mankau Verlag GmbH, 21.02.2022 - 95 Seiten


Die Sonne ist der Motor allen Lebens. Ihre positive Wirkung auf den menschlichen Organismus ist unumstritten, und doch haftet den wärmenden Strahlen der Sonne ein Schatten an: Die Gefahr von Hautkrebs hat uns Menschen den unbefangenen Umgang mit der Sonne genommen, und es ist an der Zeit, ein natürliches Verhältnis zum Sonnenlicht zurückzugewinnen.

Dieser Ratgeber zeigt, wie wichtig UV-Licht für unsere Gesundheit ist. Ohne Sonne kommt es zu einem Mangel an Vitamin D, das für die Regulation zahlreicher Prozesse in vielen Körperzellen benötigt wird. Das „Sonnenhormon“ Vitamin D senkt das Krebsrisiko, verhindert hohen Blutdruck, schützt vor Diabetes, kräftigt die Muskulatur und fördert das Immunsystem.

Der kompakte Taschen-Ratgeber bietet umfassend und praxisnah Informationen rund um Sonnenlicht und Vitamin D:


Wie kann ich mich vor Vitamin-D-Mangel schützen?Woher und wie bekomme ich ausreichend Vitamin D?Welchen Nutzen hat das „Sonnenhormon“ für meinen Körper?

Nutzen Sie die Kraft der Sonne für Ihre Gesundheit!

4. Auflage

 

Ausgewählte Seiten

Inhalt

Abschnitt 1
3
Abschnitt 2
5
Abschnitt 3
93
Abschnitt 4
94
Urheberrecht

Häufige Begriffe und Wortgruppen

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Autoren-Profil (2022)

Prof. Dr. med. Jörg Spitz (geb. 1943) aus Schlangenbad bei Wiesbaden ist Facharzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin und Präventionsmedizin, Vorstandsmitglied des „Europäischen Gesundheitsnetzwerks“ sowie Gründer der „Gesellschaft für Medizinische Information und Prävention“ und der gemeinnützigen „Deutschen Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention“. Nach seiner Habilitation arbeitete er unter anderem als Chefarzt für Nuklearmedizin am Städtischen Klinikum Wiesbaden und als Professor für Nuklearmedizin an der Universität Mainz. Seit einigen Jahren widmet sich Spitz ausschließlich der Erarbeitung von Präventionskonzepten und deren Umsetzung in der Praxis. Ferner organisierte er die bundesweiten Kongresse „Vitamin D Update 2011“ und „Vitamin D Update 2013“ sowie 2014 den „1. Kongress für Menschliche Medizin“.

 

Bibliografische Informationen

TitelVitamin D - Das Sonnenhormon. Kompakt-Ratgeber: Warum die Sonne so wichtig für uns ist / Wie Sie Ihren Vitamin-D-Vorrat auftanken
AutorenSpitz, Prof. Dr. med. Jörg, Grant, , William B.,Ph.D.
VerlagMankau Verlag GmbH, 2022
ISBN3863741781, 9783863741785
Länge95 Seiten
  
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