Jedes Kind kann schlafen lernenGräfe Und Unzer, 08.06.2011 - 176 Seiten Mein Kind will nicht einschlafen - Mein Kind schläft nicht durch! Wenn Babys und kleine Kinder die Nacht zum Tag machen, sorgen schlaflose Nächte für eine gehörige Portion Stress. Die ganze Familie und oft auch die Beziehung der Eltern zu ihren Kindern wird dadurch belastet. Alle jungen Eltern kennen das und für viele wird es zum ernsthaften Problem. In dieser überarbeiteten und erweiterten Neuauflage ihres Bestsellers zeigt Annette Kast-Zahn Eltern, wie sie ihre Kinder liebevoll und konsequent zu guten Schläfern erziehen können. Sie bietet wertvolle Hilfestellung mit anschaulichen Fallbeispielen und zahlreichen Tipps zur Vorbeugung und Behandlung von Schlafproblemen. Kernstück des Buches ist der Ein- und Durchschlaf-Plan. Mit seiner Hilfe und mit der Unterstützung von Vater und Mutter kann jedes Kind in wenigen Tagen lernen, allein einzuschlafen und gut durchzuschlafen. |
Inhalt
SO WIRD IHR KIND VON ANFANG AN EIN GUTER SCHLÄFER | 41 |
Die ersten sechs Monate | 42 |
Wie schläft Ihr Baby am sichersten? | 44 |
Schlafzeiten und Einschlafgewohnheiten | 47 |
SchreiBabys | 53 |
Allein einschlafen lernen aber wie? | 56 |
Das Wichtigste auf einen Blick | 57 |
Vom sechsten Monat bis zum Schulalter | 58 |
Mein Kind bleibt nicht in seinem Bett | 117 |
Zurück ins eigene Bett | 118 |
die Auszeit | 120 |
Tür auf Tür | 123 |
Eigene Lösungen | 125 |
Einwände und Bedenken | 128 |
Fragen und Antworten | 131 |
Das Wichtigste auf einen Blick | 137 |
Abendrituale | 59 |
Schlafen im Elternbett? | 65 |
Zeit für feste Zeiten | 68 |
Das Wichtigste auf einen Blick | 73 |
WIE SCHLECHTE SCHLÄFER | 75 |
SCHLAFEN LERNEN t 76 Wie aus schlechten Schlafzeiten gute Schlafzeiten werden | 76 |
Mein Kind wacht zu früh | 78 |
Mein Kind schläft zu spät | 80 |
Mein Kind ist nachts stundenlang wach | 82 |
Das Wichtigste auf einen Blick | 85 |
Wie Kinder lernen durchzuschlafen | 86 |
Ungünstige Einschlafgewohnheiten 89 Mit Schnuller | 89 |
Auf dem Arm 91 Körperkontakt | 91 |
Brust oder Fläschchen | 92 |
Weitere Einschlafhilfen | 93 |
Einschlafgewohnheiten ändern 94 Einfach schreien lassen? | 94 |
Der Plan zum Schlafenlernen | 96 |
Abweichungen vom Plan | 100 |
Erfolgskontrolle mit dem Schlafprotokoll | 103 |
Welche Probleme können auftreten? | 104 |
Nächtliche Mahlzeiten abgewöhnen | 111 |
SCHLAFSTÖRUNGEN | 139 |
Schlafwandeln Nachtschreck Albträume | 140 |
Unvollständiges Erwachen aus dem Tiefschlaf | 141 |
Nächtliche Ängste und Albträume | 147 |
Angst vor dem Schlafengehen | 149 |
Albtraum oder Nachtschreck? 152 Das Wichtigste auf einen Blick | 152 |
Hilfe bei speziellen Problemen | 154 |
Kopfschlagen und Schaukeln | 155 |
SchlafApnoe | 158 |
Schmerzen | 159 |
Geistig behinderte Kinder | 161 |
Medikamente | 162 |
Das Wichtigste auf einen Blick | 163 |
Zum Nachschlagen 164 Gesamtfragebogen | 164 |
Schlafprotokoll zum Selbstausfüllen | 165 |
Gute Nacht kleine Maus eine Geschichte zum Vorlesen vor dem Schlafengehen | 167 |
Quellennachweis | 170 |
Bücher | 171 |
Adressen | 172 |
173 | |
Impressum | 176 |